•  

    Tycker du om det du läser?

  • Bjud mig på en kopp kaffe

Solskydd

Det finns inga bevis

Jag säger som min farfar – kepsen på! Själv föredrar jag för det mesta skuggan och jag ser alltid till att ha med mig skydd i form av kläder, någonting på huvudet och brillor om vi ska vara i solen hela dagen. Att tro att man kan tillbringa längre tid i solen för att man smörjer in sig med industriellt tillverkade kemikalier kan jag tycka är lite oklokt. EWG menar att det inte går att förlita sig på solskyddsmedel enbart för att förhindra hudcancer och det menar även svenska forskare.

Så här skriver EWG: ”Every major public health authority – the FDA, National Cancer Institute and International Agency for Research on Cancer – has concluded that no one can say for sure that sunscreens alone reduce the rate of melanoma or any other skin cancer (FDA 2011, IARC 2001, NCI 2011).”

Man skriver vidare: "Sun exposure appears to play a role in melanoma, but it is a complex disease for which many questions have not been answered. One puzzling fact: Melanomas do not usually appear on parts of the body that get daily sun exposure."

Och så här: ”Stanford University dermatologists who reviewed CDC survey data concluded that people who relied solely on sunscreens for sun protection had more sunburns than people who reported infrequent sunscreen use but wore hats and clothing to shield themselves (Linos 2011). In Sweden, increased use of sunscreen was linked to a higher number of sunburns among children (Rodvall 2010). Several other studies have fount that people who use sunscreen for skin protection during periods of intense UV-exposure end up with more sunburns (Koster 2010, Autier 2007).”

Och vidare skriver man att: ”The consensus among experts is that the most important step you can take to reduce your melanoma risk is to avoid sunburn — but not all sun exposure (Planta 2011).” (EWG)

D-vitamin är viktigt

Personligen tycker jag att det är viktigt att våga vara i solen för att kroppen ska kunna bilda D-vitamin, men om man tänker vara utomhus under en längre tid är det nog smart att vistas i skuggan och att till exempel bära kläder. Visste du förresten att låg d-vitaminnivå har kopplats till cancer? Andreas Eenfeldt nämner några studier på sin blogg.

Syntetiska antioxidanter inte så bra

Vad man också bör fundera över är att solkrämer även innehåller en hel del andra kemikalier och tyvärr kan dessa brytas ner och bilda fria radikaler. Just därför tillsätter man ibland antioxidanter och ett exempel på en sådan antioxidant kan vara kemikalien Retinylpalmitat (Retinyl palmitate), en syntetisk variant av A-vitamin. EWG har skrivit om vilka problem som finns när det gäller syntetisk A-vitamin.

Kemikalier i blodet

Enligt en pilotstudie utförd av Center for Drug Evaluation and Research tog det bara en dag för flera av de vanligaste kemikalierna i solskyddsprodukter att ta sig in i blodet och detta i tillräckligt höga nivåer för att man måste utreda frågan vidare. Studien, som publicerades den 6 maj 2019 i journalen JAMA, fann också att blodkoncentrationen av tre av ingredienserna fortsatte att stiga vid daglig användning av dessa kemikalier, vilka sedan blev kvar i kroppen i minst 24 timmar efter att man slutat använda solskyddskrämen. De kemikalier som man studerade var avobenzone, oxybenzone, ecamsule samt octocrylene. Läs mer på CNN.

Kemikalier i havet

Solkrämer känns inte så tilltalande, dels med tanke på alla kemikalier som de innehåller och dels med tanke på att UV-filtren, både de fysikaliska UV-filtren och de kemiska, hamnar i havet och i avloppsvattnet. 14 000 ton solskyddsmedel tros sköljas ut i haven varje år från badande människor runt om i världen och solskyddsföroreningar och klimatförändringar i kombination kan vara ett större hot mot korallrev och andra marina livsmiljöer än vad båda skulle vara separat. Se gärna filmen Reefs at Risks nedan.

Naturliga antioxidantrika oljor

Enligt Sara Nomberg (ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog) är det inte vetenskapligt bevisat att naturliga vegetabiliska oljor har någon solskyddsfaktor. Johanna och Ulrika Forsman som driver bloggen Nyponros har skrivit ett intressant inlägg om hallonfröolja som många använder sig av. Organic Makers har skrivit en intressant artikel om Karanjaolja och solskyddande egenskaper av vegetabiliska oljor.

Här kan du läsa mer om fysikaliska solskydd.

Här kan du läsa mer om kemiska solskydd.

Omstridda solskydd under luppen

”Det behövs bättre information om riskerna med solkräm”

UV-filter hittas i svenska badvatten

Solkrämers UV-filter ett hot mot fiskar – och fåglar

Två av fem funderar på var solkrämen tar vägen vid bad

Svenska folkets solvanor 2018-2022

Tycker du om det du läser?
Då kan du
bjuda mig på en kopp kaffe
Vill du få tillgång till låsta artiklar som är fria från annonslänkar?
Då kan du skapa ett konto genom att bjuda mig på en kopp kaffe här
Annars läser du fortsatt allt annat helt gratis 🥰